Antouan's blog

Холестерола не се контролира с храна и диета само. При мен е така - генно модифициран съм. 😛 Ето какво трябва да взимате всеки ден. Сутринт: Омега3 -  https://bg.iherb.com/pr/natural-factors-rxomega-3-ultra-strength-with-vitamin-d3-150-softgels/24528 Q10 –  https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-coq10-100-mg-360-veggie-softgels/84572 https://bg.iherb.com/pr/super-nutrition-red-yeast-rice-600-mg-120-veggie-capsules/129575  (софт капсули)   Вечер: 1. Профихол Плюс =  https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000030028108 2. червен ориз (това е вид ферметирал ориз има го в Q10 и профихол но за някои не е достатъчен) -   https://bg.iherb.com/pr/super-nutrition-red-yeast-rice-600-mg-120-veggie-capsules/129575 3. Всъщност може да добавите ако искате да се охарчите и някой от Ябълковите или др. плодове - нужните така наречени полифеноли и примерно -  https://vitamag.bg/magazin/zein-pharma/vazpaleniq-i-bolki/grozdovi-semki-ot-frensko-grozde-opc/?gbrai...

Тази история за Лили Иванова е добре да я разкажа.... преди да си замине с участниците в историята... Мой вуйчо (1ви братовчед на майка от страна - баба) днес живее с цялата рода в Армения. На времето 70те години като младежи те са били доста лудички... Та на един концерт на Лили в Ереван като нейни фенове я покани у тях на гости. Приложените снимки Така историята продължава... вуйчото със съпругата си ходели с Лили на всичките последващи нейни концерти в СССР като фенове.  Майка ми пък е носила подаръци от вуйчото лично на Лили у тях (влизала е даже по нейните думи в апартамента й), когато е ходила в Армения а пък Лили пращала последните си песни на дискове и плочи обратно към Армения. И до ден днешен контактите с нея продължават (последния път той ми се похвали, че се чуват от време на време по телефона) с подаръци и поздрави.  Но за тази година 2024,  го е поздравила на 24 октомври за рождения му ден на домашния телефон. Още една история ме свързва с Лили - това че пре...

    Наложи се да съм няколко дни в Англия да помогна на сестра ми за грижите към мама. Така де,   срам не срам трябва да покажа,   че мога да се спрявам с това да се грижа за някой друг…   и викам ето ще готвя … .  и се сетих за онези детски години с вкуса на вкусните созополски миди с ориз, които ни готвеше майката (Гъркиня) на Танти  ( вуйна ми) .   Та от Теско взех тарелка кг.   с миди с черупки,   почистени си бяха.   И после запретнах ръкавки. Ето какво Ви трябва горе  -  долу: Чаша ориз  -  видях в  долапа на сестра ми арабски (от Египет).   Ама и басмати ще стане. Кво имате... само да внимавате колко да го готвите. Морков  -  малък един Лук кромид нарязан Почиствате ориза  -  може да го оставите след като е измит с вода и претакате водата да поседи така докато му дойде времето.   Варите мидите ( 10  мин кипене) и внимавайте със солта че някога мидите са си солени ...

От февруари, 2024г. вече съм образователна и научна степен „ДОКТОР" - ТУ-София, Факултет Компютърни Системи и Технологии, специалност - "Системи с изкуствен интелект" и дисертационния труд на тема "Изследване приложението на оптимизационни модели за навигация при група мобилни роботи. Проекта с моята докторска степен изплува в съзнанието ми 2017 година. Защо!? Защо ФКСТ в ТУ-София? Труден въпрос. Предполагам защото смятам, че съм заслужил - толкова години иновираме това и онова... пишем какви ли не трудове... - поне да има някакво изражение. Ако не финансово то морално - за мен си. Макар и пред прага на 54тата год. днес (2.03.2024 г) мога да призная - харесва ми и сигурно ще продължа като асистент ако ми се усмихне възможността.  Друго интересно около Изкуствения интелект - това си е мулти-дисциплина и мулти-наука . А аз си падам по мулти - "Колкото повече толкова повече!" - Мечо Пух го е казал. 😀 Самата дисертация го доказва - за да се изчисли път от т.А...

Антонов ден е. Никога не го празнувам официално но непрекъснато ми го честитят колегите. Антуан не се връзва с Антонов ден - още по малко пък с нещо арменско и арменските ми корени. :)) Но добре, викам сега ще подготвя тиквеник по арменски... и да им покажа че не само деца а и арменски складки мога да правя отлично. ;) Рецептата за 2 малки тави: ________________ 1 кг. брашно (може да поеме още при самото разтилане на точене). Кое брашно да изберете е трудно да предложа. Аз комбинирам пълнозърнестото с обикновенно. 1/2 съотношение 300 мл. олио; 2 ч.л. оцет 2 с.л. сол 1 пак. разтопено масло - желателно да е скъпо и прецедено. 2 суп. лъжици - кисело мляко 4 с.л. канела 1400 гр. Тиквата нарязана 1 мед - за вкус (може да се комбинира с нерафинирана захар от плодове). 6 стръкчета карамфил 1 пак. суха мая - не е задължително 1л. хладка вода 300 гр. стафиди или др. сладък сух плод които да комбинирате с рендосаната тиква. Орехи за плънката - някои обичат да има и орехи - по преценка на г...

     Както Ви обещах инфо за програмата за Ф еЦ за домакинствата с  кратък мой коментар след промените в ЗУТ и въвеждането на уведомителен режим за строежа.  Та, ако окончателно сте решили да участвате в тази програма трябва веднага да започнете!   Изисквания както уточнихме вече: максимално хора регистрирани на адреса, да има доказателство за отопление на твърдо гориво (снимки), да е основно жилище за собственика/ собствениците , сметките за 6 м назад да сочат присъствие и използване на имота, монтаж на покрива.     И т ака :   1. От данъчното в община вадите (веднага) копие от последната данъчната декларация където е видно че това е Ви е основното жилище! (нямат формуляр специален а се попълва - формул яра за копие от Данъчна декларация) . Трябва да е видно в справката че плащате отстъпката за основно жилище .     2. за конструктор ите и електро проектанти те (за 2та проекта) ще са нужни копия от строителните книжа на къщат...